a fleur de peau

Au mois de juillet deux stages sont prévus:

-du vendredi 23, le soir au dimanche 25

vendredi soir: repas pris ensemble et présentation du stage

samedi , après le petit déjeuner, une séance d’auto-massage avant de démarrer l’atelier de cuisine ou nous travaillerons les graines germées. Plusieurs plats seront préparés que nous dégusterons dans le jardin.

Petit temps libre l’après-midi et la possibilité de se promener en vélo ou à pied le long des rivières.

A 17h30 relaxation: des étirements, des exercices de respiration, de l’initiation à la réflexologie et de l’auto-massage;

20h00: diner

les repas sont préparés à partir d’ingrédients d’origine biologique et principalement végétariens.

Sur demande, vous aurez la possibité de recevoir des massages.

Dimanche 25 la journée se déroulera de la meme façon, le thème de l’atelier sera:Pique-nique et buffets d’étè.

Le programme sera identique le week-end du 30 juillet au 1 aout.

les thèmes de cuisine seront:

Repas sans gluten le samedi midi.

Pique-nique et buffets d’étè le dimanche midi.

Pour plus de précisions, vous pouvez téléphoner

TEL: 06 10 95 80 31

ou envoyer un mail:

corinne.caspar@orange.fr

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